Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 48.05g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи. Lunch: Капуста Тушеная, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|