Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1521 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 64.90g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aguacate, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tomates. Lunch: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Picos Integrales, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Dinner: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Trucha Arco Iris (Críada). Snacks/Other: Ciruela. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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