Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 115.86g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Виноград, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Йогурт Içim, Протеин. Dinner: Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аревик Овощи Запеченные. Snacks/Other: Апельсин, Маслины, Протеин. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria's Weight History
|