Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1843 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 123.89g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Бургер Кинг Двойной Чизбургер XXL, Арла Сыр Арла Натура Light, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Конти Десерт Бонжур Ваниль. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Паланга, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|