Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 85.24g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Lunch: Nesquik Mini, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Пряники, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|