Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 69.30g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Real Сырники Классические. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|