Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 55.63g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Energy Diet Lemon Biscuit, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Чай, Греческий Салат. Dinner: Яблоко, Elza Цикорий Отборный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Mentos Ментос, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Бифилайф Бифилайф, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|