Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 55.91g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Торт, Тыквенная Каша. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Dinner: Куриная Грудка, Капустный Салат, Томатный Сок, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Песочное Печенье. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|