Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 72.78g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Мёд, Дыня, Грецкие Орехи, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|