|
Медленно но уверенно!!! 😁💃🏼
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 95.14g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|