Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 67.43g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Финик, Черная Смородина, Мандарины, Мёд, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Лечо, Щука Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Греческий Салат, Карп Запеченный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яблоко, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|