Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 130.34g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Джюгас Сыр Пармезан, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Атлантическая Треска. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|