Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 85.14g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Молочная Страна Сырок Творожный. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Красный Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|