Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
118 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
2442 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 156.16g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Grovo Яичный Белок. Lunch: Лента Говядина Гуляш, НК Сити Булгур Отварной. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Петелинка Куриная Грудка, Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, 100% Whey Protein, Молоко 3,2%, Магнит Венигрет Овощной, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|