Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
2543 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 148.73g | Carbs: 357.62g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыквенные Семечки, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Редька, Свити, Вкуснотеево Кефир 1%, Помело. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|