Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 81.19g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Kamis Горчица Французская, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Vici Лосось Слабосоленый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский. Lunch: Ярмарка Паста с Белыми Грибами. Dinner: Славянка Просто Чудо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мандарины, Конти Конфеты Тими. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|