Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 73.66g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Огурец, Жменька Гречка, Нототения, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Американо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Хуторок Гречка, Нототения. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец, Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata.yana12's Weight History
|