Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 77.46g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Бри. Lunch: Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 1%, Голубика, Nestle Хлопья Fitness. Dinner: Сосиски, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Вино Сухое, Говядина Постная, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Яблоко, Сушка. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|