Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 38.13g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница, Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Рассольник, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мороженое, Гематоген, Яблоко, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|