Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 45.46g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Новый День Сыр Плавленный, Здорово Слайсы, Сахар, Чай с Молоком. Lunch: Винегрет, Яшкино Вафли Сливочные, Чак-Чак, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Толченка. Dinner: Пирог с Мясом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Урюк, Село Лесное Кефир 1%, Урюк, Беляш. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|