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전날 음주
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99.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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3066 kcal
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Fat: 106.08g | Prot: 163.35g | Carbs: 290.28g.
Lunch: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 상추, 닭가슴살, 방울 토마토, 홈플러스 슬라이스햄, 메추리알, 천하장사 천하장사 (28g), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콜리플라워, 스크램블드 에그(전체, 요리), 베이컨. Dinner: 깍두기, 동태찌개. Snacks/Other: 크림치즈빵, 농심 짜왕 매운맛 큰사발면, 카베르네 소비뇽 와인, 프링글스 프링글스 양파맛, 떡볶이, 파리바게트 우유식빵. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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jungkilkim's Weight History
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