Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 50.04g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гуакамоле, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Кефир 2,5%, Клементины, Хурма, Чай с Медом, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Виктория Пицца с Салями, Суп с Фрикадельками, Чай с Медом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|