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Ich habe gesündigt und die Waage sagt mir die knallharte Wahrheit schonungslos ins Gesicht :( Aber ehrlich währt am längsten! Nun ist wieder Disziplin angesagt.
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68.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1626 kcal
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Fat: 92.95g | Prot: 113.19g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, REWE Bio Emmentaler, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (50g), Rote Tomaten, Rührei. Lunch: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Hofgut Schinkenkrakauer, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Freihofer Gourmet Wildlachsfilet Le Lorient, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream. more...
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1951 kcal
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Exercise:
Bathing - 40 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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babydee01's Weight History
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