Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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65.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1282 kcal
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Fat: 90.83g | Prot: 97.24g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Davaca Requeijão Cremoso, Pão de Amêndoas. Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Verde. Dinner: Heinz Tomato Ketchup Picante, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Amêndoas. Snacks/Other: Costa Sul Kani Kama, Amendoim. more...
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steady weight
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Lully Cardoso's Weight History
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