Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 122.28g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Мёд, Эвалар Семена Льна, Ашан Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Перепелиное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Questbar Протеиновый Батончик. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свекла Вареная, Салат Овощной, Булгур (Вареный), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Dinner: Миндаль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|