Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
2854 kcal
|
Fat: 143.88g | Prot: 103.59g | Carbs: 291.51g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Квашеная Капуста, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. Lunch: Гречневая Каша, Алан Сосиски Школьные, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, McDonald's Биг Мак. Dinner: Смачненький Машенька 5% Какао, Roshen Сливки Ленивки, Три Медведя Пельмени. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|