pengen turun 5 kg lagi udah ocd 2 minggu cuma trun 2 kg padahal udah aerobic juga .kasih tips dong
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
853 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 30.89g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Sayur Campuran, Jeruk, Tahu. Lunch: Es Buah. Dinner: Cilok. more...
|
steady weight
|
Comments
05 Nov 17 by member: fgktin95
|
pola makannya gimana , apa yg di makan juga ngaruh banget , ada kalori bersih dan ada kalori kotor
05 Nov 17 by member: fahmii
|
Baru juga 2 minggu😆 sabar aja ka nikmatin prosesnya. Nanti yg ada cepet turun, cepet naik juga
05 Nov 17 by member: kimsoobob
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srirezeky's Weight History
|