Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 91.58g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Лимонный Сок, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Чернослив, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|