Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1854 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 38.61g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Трюфель, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Золотой Стандарт Пломбир Классический. Lunch: Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Коркунов Конфеты с Орехом, Красный Октябрь Трюфель, Зеленые Оливки, Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Болгарский Перец, Виктория Салат Греческий с Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Просто Азбука Сметана 10%, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Салат Греческий с Сыром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Десерт Суфле, Красный Октябрь Трюфель, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Мёд, Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|