Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1835 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 95.99g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Домик в деревне Сметана 20%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Избенка Творог 5%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная, Лукашинские Лукашинские Маринады Огурчики со Сладким Перцем по- Домашнему, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", ВкусВилл Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|