Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 78.25g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан. Lunch: Макароны по Флотски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кетчуп, Майонез, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Щетка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|