Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 151.57g | Carbs: 54.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|