Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2630 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 91.87g | Carbs: 334.72g.
Breakfast: Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Pudliszki Ketchup Łagodny. Lunch: Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Pomarańcze, Alesto Orzechy Nerkowca, Migdały Blanszowane, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Dinner: Aviko Frytki Original, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą. Snacks/Other: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Cebule, Czerwona Papryka, Brokuły, Sos Serowy, Pastani Makaron Penne, Kinder Kinder Chocolate, Mars Mars, Milka Oreo. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|