Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2978 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 95.99g | Carbs: 302.94g.
Breakfast: Яйцо, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Пекорино, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Егорьевская Фабрика Салями Парма. Dinner: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Белое Столовое Вино, Хлеб Черный, Пекорино, Егорьевская Фабрика Салями Парма, ВкусВилл Печенье Игуменское. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Мясной "Деревенский" из Мяса Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|