Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 116.22g | Carbs: 59.09g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Творог 5%, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|