Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
690 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 34.02g | Carbs: 23.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком, Лента Свекла с Чесноком, Щи. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|