Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 136.38g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Пряники, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vishnya95's Weight History
|