Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 136.59g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Брокколи. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Закваска Витебское Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|