Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 109.78g | Carbs: 23.44g.
Lunch: Abobrinha, Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Dinner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Campo da Serra Queijo Brie, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Peito, Alcatra, Bacon, Ovo Frito. Snacks/Other: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Dr. Oetker Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Avelã, Amêndoas. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gal Pinto's Weight History
|