Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 55.50g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Пит-Продукт Сервелат, Яичница. Lunch: Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград. Dinner: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Петрушка. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|