Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 129.34g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Арла Сыр Арла Натура Light, Starbucks Американо Венти, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, ВкусВилл Треска Филе Охлажденная, Помидоры. Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Мираторг Котлета из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Арла Натура Light. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Котлета из Говядины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|