Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
2178 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 110.47g | Carbs: 311.80g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом, Гречка, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сахар. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сметана 15%, Перловка Отварная, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Dinner: Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Творог, Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|