Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
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53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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725 kcal
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Fat: 18.81g | Prot: 55.58g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nescafé Café, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Lunch: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Peras. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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