Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 92.67g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Макдоналдс Кофе Латте, Каравай Бублики Украинские, Яйцо-Пашот. Lunch: Yami Yami Салат Овощной, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Цветная Капуста. Dinner: ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Овощной, Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|