Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 53.61g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Житня Лінія Хлеб, Комо Сыр Фамилия 30%, БКК Торт Киевский. Lunch: Творожная Масса с Курагой 5%, Красное Яблоко. Dinner: Мёд, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Скумбрия Атлантическая, Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|