Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 112.64g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Авокадо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная Говядина (Только Постное), Галина Бланка Спагетти, Сайда, Витамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|