Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1729 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 108.73g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Виктория Салат Фруктовый, Виктория Салат Фруктовый, Верес Икра Баклажанная, Увелка Гречка в Пакетиках, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Amway Омега-3 Комплекс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|