Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
69 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 72.67g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Избенка Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Лента Сыр Голландский 45%, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Избенка Кефир 1%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Racionika Diet Батончик Релакс, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|