Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 44.29g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Gruszki, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Orzechy Włoskie, Banan, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Lunch: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia (Czarne Jagody). Dinner: Jajko Sadzone, Bułka Tarta, Olej, Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Natka Pietruszki. Snacks/Other: Suszona Śliwka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wedel Czekolada Deserowa. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|