Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
100.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 103.41g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриный Бульон или Консоме, Укроп, Редис, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мандарины, Сибас, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Snacks/Other: АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|